Meer leren over de ademwerk en koudetraining?

Doe mee aan een van de Wim Hof Methode-evenementen!

Georganiseerd door Brice Jansbergen, advanded Wim Hof Methode-instructeur.

• Versterkte immuniteit: De methode helpt het immuunsysteem te versterken, waardoor je beter bestand bent tegen ziektes en infecties.
• Stressvermindering: Ademhalingstechnieken en koude blootstelling verlagen stressniveaus en bevorderen ontspanning.
• Verbeterde energieniveaus: Door ademhalingsoefeningen krijg je meer energie en voel je je alerter gedurende de dag.
• Mentale veerkracht: Het uit je comfortzone stappen, zoals bij koudetraining, versterkt je mentale weerbaarheid en zelfvertrouwen.
• Betere bloedsomloop: Regelmatige blootstelling aan kou stimuleert de bloedsomloop en bevordert een gezonde werking van hart en vaten

Je bent sterker dan je denkt!