Skip to content
Menu

Do the work

Get the insight

Manifest the vision

Adem & Ijs

Samen met Inge Smits die Cacao en Meditatie verzorgd

 

Zondag 13 April, 2025 in Ravels bij de Zenhoeve

Op deze editie van Adem en Ijs krijgen we inzicht in onze persoonlijke omgang met stress en hoe we hier fysiek op reageren. We beginnen met een prachtige begeleide meditatie en cacao door Inge en werken samen toe naar het Ijsbad. Wat is jou koudwatervrees?
WhatsApp Image 2024-11-01 at 11.01.43 (1)
WhatsApp Image 2024-01-06 at 15.44.30
 

Meer leren over de Wim Hof Methode?

Doe mee aan een van de Wim Hof Methode-evenementen!

Georganiseerd door Brice Jansbergen, gecertificeerd Wim Hof Methode-instructeur level 2.

  • Versterkte immuniteit: De methode helpt het immuunsysteem te versterken, waardoor je beter bestand bent tegen ziektes en infecties.
  • Stressvermindering: Ademhalingstechnieken en koude blootstelling verlagen stressniveaus en bevorderen ontspanning.
  • Verbeterde energieniveaus: Door ademhalingsoefeningen krijg je meer energie en voel je je alerter gedurende de dag.
  • Mentale veerkracht: Het uit je comfortzone stappen, zoals bij koudetraining, versterkt je mentale weerbaarheid en zelfvertrouwen.
  • Betere bloedsomloop: Regelmatige blootstelling aan kou stimuleert de bloedsomloop en bevordert een gezonde werking van hart en vaten


Je bent sterker dan je denkt!


Reviews

google
L. D.
21 June 2023
google
google
Michael Prickartz
15 December 2022

Contact formulier

Blank Form (#3)