Adem & Ijs | Cacao en Meditatie | 13 April 2025 | De Zenhoeve, Ravels – België
Ontdek je potentieel met de Wim Hof Fundamentals Workshop + Cacao en Meditatie op 13 April 2025 bij De Zenhoeve in Ravels. Leer de kernprincipes van de Wim Hof Methode door middel van ademhalingstechnieken, koude blootstelling en wetenschappelijke inzichten.
Tijdens deze dag verken je een inspirerende mix van disciplines, waaronder meditatie, ademhalingsoefeningen, koude-training en de kracht van je geest. Bovendien is er ruimte voor een moment van ontspanning met een gezonde snack en een begeleid ijsbad, allemaal in de rustgevende omgeving van de Zenhoeve!
De workshop heeft een maximum van 12 deelnemers.
€129,00
In stock
Ervaar een transformerende reis tijdens de Wim Hof Fundamentals Workshop + Cacao & Meditatie op 13 April 2025 in Ravels, België.
Deze workshop is ontworpen om je volledige potentieel te ontgrendelen en diep in je fysiologie en onderbewuste lagen te duiken. Het combineert wetenschappelijke theorie met praktische technieken uit de Wim Hof Methode, die bekend staat om het verbeteren van mentale en fysieke veerkracht.
Bekijk de prachtige website van De Zenhoeve om een indruk te krijgen van de omgeving en locatie:
www.zenhoeve.com
Tijdens deze 5-uur durende sessie, van 10:00 tot 15:00, ontdek je:
- De wetenschap achter de methode: Begrijp de wetenschap die de voordelen van de Wim Hof Methode ondersteunt, waaronder verbeterde immuniteit, stressvermindering en verhoogde energieniveaus.
- Cacao en meditatie: Onder leiding van Inge Smits, gastvrouw en facilitator bij De Zenhoeve in Ravels. Inge is een zeer ervaren begeleider van heilige cacao-ceremonies, meditatie en andere body-mind-praktijken. Samen met Brice zorgt zij voor een unieke en buitengewone ervaring tijdens deze Wim Hof workshop.
- Ademhalingstechnieken: Leer hoe je je ademhaling kunt beheersen om angst te verminderen, energie te verhogen en mentale helderheid te verbeteren.
- Koude blootstelling (IJsbad-uitdaging): Neem deel aan een begeleide ijsbadervaring die je lichaam en geest veilig uitdaagt, en je bloedsomloop en focus verbetert.
- Gezonde snacks en soep: Blijf de hele dag energiek met de hulp van een voedzame snacks en soep!
Deze workshop is perfect voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren, mentale veerkracht wil opbouwen of een nieuwe benadering van welzijn wil verkennen.
Met een maximum van 20 deelnemers ontvang je persoonlijke begeleiding en ondersteuning gedurende de dag.
Let op: Deze workshop wordt afgeraden voor mensen met epilepsie, de ziekte van Raynaud (Type II) of zwangere vrouwen. Als je hartproblemen, hoge bloeddruk hebt of medicijnen gebruikt, raadpleeg dan je arts voordat je deelneemt.
Schrijf je vandaag nog in voor een krachtige en inspirerende ervaring!
In stock