logo-brice-no-backg
Menu

Adem & Ijs – WHM Fundamentals | Live muziek en sound design door Jesse Smits | 30 December 2024, 12:00 – 17:00 | Wau effect, Tilburg

Adem & Ijs - WHM Fundamentals | Live muziek en sound design door Jesse Smits | 30 December 2024, 12:00 - 17:00 | Wau effect, Tilburg

Ontdek je potentieel met de Wim Hof Fundamentals Workshop  op 30 december, 2024 bij Wau effect in Tilburg. Leer de kernprincipes van de Wim Hof Methode door middel van ademhalingstechnieken, koude blootstelling en wetenschappelijke inzichten.

Tijdens deze dag verken je een inspirerende mix van disciplines, waaronder meditatie, ademhalingsoefeningen, koudetraining en de kracht van je geest. Bovendien is er ruimte voor een moment van ontspanning met een gezonde snack, live muziek gedurende de sessies en een begeleid ijsbad, allemaal in de serene sfeer van een prachtige kloosterkapel!

De workshop heeft een maximum van 20 deelnemers.

Luister hieronder ook eens naar de muziek van van Jesse Smits als klein voorproefje op de de sessie!

€129,00

In stock

 

Ervaar een transformerende reis tijdens de Wim Hof Fundamentals Workshop + Live Muziek en sound design door Jesse Smits op 30 december 2024 in Tilburg.

Deze sessie helpt je om je volledige potentieel te ontdekken. De Wim Hof Methode staat bekend om het versterken van mentale en fysieke veerkracht. De workshop combineert wetenschappelijke theorie met praktische technieken en wordt begeleid door level 2 Wim Hof Method instructeur Brice Jansbergen met de geweldige live muziek van Jesse Smits. Dit is de perfecte gelegenheid om 2024 vol energie af te sluiten en 2025 herboren te beginnen!

Bekijk de prachtige website van Het Wau effect om een indruk te krijgen van de omgeving en locatie: www.waueffect.nl

Tijdens deze 5-uur durende sessie, van 12:00 tot 17:00, ontdek je:

  • De wetenschap achter de methode: Begrijp het onderzoek dat de voordelen van de Wim Hof Methode ondersteunt, waaronder verbeterde immuniteit, stressvermindering en verhoogde energieniveaus.
  • Live muziek door Jesse Smits: Jesse is een muzikant, soundscape-ontwerper en handpan-bouwer. Hij is een zeer getalenteerde en ritmische artiest die je helpt om in trance te komen. Samen met Brice bevind je je in een oud klooster, begeleid door de betoverende muziek van Jesse. Dit is een unieke kans om 2024 op de meest harmonieuze manier af te sluiten!
  • Ademhalingstechnieken: Leer hoe je je ademhaling kunt beheersen om angst te verminderen, energie te verhogen en je mentale helderheid te verbeteren.
  • Koude blootstelling (IJsbad-uitdaging): Neem deel aan een begeleide ijsbadervaring die je lichaam en geest veilig uitdaagt en je bloedsomloop en focus verbetert.
  • Gezonde snackpauze: Blijf energiek gedurende de workshop met een voedzame snack.

Deze workshop is perfect voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren, mentale veerkracht wil opbouwen of een nieuwe benadering van welzijn wil verkennen.
Met een maximum van 20 deelnemers ontvang je persoonlijke begeleiding en ondersteuning gedurende de dag.

 

4o

Let op: Deze workshop wordt afgeraden voor mensen met epilepsie, de ziekte van Raynaud (Type II) of zwangere vrouwen. Als je hartproblemen, hoge bloeddruk hebt of medicijnen gebruikt, raadpleeg dan je arts voordat je deelneemt.

Schrijf je vandaag nog in voor een bijzondere en inspirerende ervaring!

In stock