Warriors in the Garden – Krav Maga editie – 31 mei 2026 – Wau Effect Tilburg

Warriors in the Garden – Krav Maga editie – Zondag 31 mei 2026 – Wau Effect

Een samenwerking met Sportschool013

Datum: Zondag 31 mei, 2026
Tijd: 12:30 – 15:00
Locatie: Wau Effect, Tilburg
Gehost door: Brice Jansbergen (Ademwerk specialist) en Lex Bijlsma (Vechtkunst specialist)

In een wereld die steeds sneller beweegt, waarin druk, stress en onzekerheid toenemen, is innerlijke rust een waardevolle kracht. Warriors in the Garden is een unieke training die ademwerk, zelfverdediging en vechtkunst samenbrengt om jouw persoonlijke weerbaarheid te versterken – fysiek, mentaal en emotioneel.

Tijdens deze editie leer je hoe je bewuster omgaat met stressvolle en dreigende situaties en hoe je je eigen grenzen leert herkennen én bewaken. Niet door agressie, maar door bewustzijn, kalmte en gerichte actie. Deze editie staat in het teken van Krav Maga, waarbij de nadruk ligt op het omgaan met escalerend geweld. Het systeem van Krav Maga is ontwikkeld om je snel en doeltreffend te leren reageren op verschillende bedreigingen, zoals fysieke aanvallen en verbale confrontaties. Of je nu een absolute beginner bent of al ervaring hebt met vechtsporten, Warriors in the Garden is voor alle niveaus en helpen je om je zelfverdedigingsvaardigheden te verbeteren.

Brice Jansbergen is ademwerk- en koudetraining specialist met een achtergrond in de biologie (BSc). Brice heeft 3 jaar samen gewerkt met de Iceman (Wim Hof) en werkte als Advanced Instructeur bij de Wim Hof Method tot en met 2025. Hij leert je hoe ademhaling kan worden ingezet om stress te reguleren, blokkades los te laten en je veerkracht te versterken. Lex Bijlsma is sinds 1994 actief als bokser, hierna heeft hij ervaring opgedaan in diverse andere Martial Arts en vechtsporten. Sinds 2005 is Lex Krav Maga instructeur en heeft hij meer dan 5000 mensen getraind. Lex heeft 12 jaar gewerkt als beveiliger op diverse evenementen waaronder vooral concerten, voetbalwedstrijden en festivals. Tegenwoordig geeft hij fulltime les in diverse vechtsporten en zelfverdediging.

Warriors in the Garden is laagdrempelig, toegankelijk voor iedereen, en vraagt geen eerdere ervaring. Je hoeft geen vechter te zijn om sterker in het leven te staan. We trainen geen vechtersbaasjes, maar begeleiden mensen naar een bewuste, zelfverzekerde staat van zijn. Niet om te vechten, maar om gevaar te herkennen, veilig en vrij te blijven.

Er zijn slechts 20 plekken beschikbaar. Aanmelden is verplicht. claim snel je plekje!

Better be a warrior in the garden than a gardener at war.